<meter id="2elor"></meter>

  • <meter id="2elor"></meter>

    1. <code id="2elor"><ol id="2elor"><source id="2elor"></source></ol></code>
    2. <meter id="2elor"></meter>

      <mark id="2elor"><button id="2elor"></button></mark>

    3. 首页  经济导报  新晨报  导报原创 山东  看天下  齐鲁大地  热点  财经  公司  车市  证券  金融  楼市  观点锐评         
      山东财经网 - 看天下 - 55岁以上老人需警惕抑郁症
      55岁以上老人需警惕抑郁症
      加入时间:2019-4-24 9:14:04  来源:北京青年报

        【关键词】八大症状、四点预防建议

        老年人退休后,大多在家无所事事,心理落差很大,容易出现焦虑、烦躁等不良心理。而且儿女们?#27982;?#20110;工作,大多不在身边陪伴,老人就会感到孤独、寂寞、空虚,久而久之就会形成老年抑郁症。但老人都不会承认自己有抑郁症,更不会主动去医院就医。

        火箭军特色医学中心(原火箭军总医院)心血管内科主任胡桃红教授说,老年抑郁症不可小觑,如果不管不顾,有可能会引发心肌梗死、高血压等身体疾病。因此,作为儿女,一定要高度警惕老年抑郁症的症状表现,积极做好相关预防工作,确保老人安度晚年。

        老年人抑郁症比例

        远高于年轻人

        有研究调查表明,老年人患抑郁症的比例远高于年轻人,55岁以上的老年人中患抑郁症的比例更为突出。有些老人患?#29616;?#30340;抑郁症后,由于没有及时就医或做好预防工作,自杀身亡的例子比比皆是。

        那么,老年抑郁症?#24515;?#20123;表现呢?有以下症状的5个或5个以上,基本可以判断老年人已经患上了抑郁症。

        1.看另一个人时,脸上毫无表情,反应迟钝,目光呆滞,并?#39029;中?#26102;间较长。

        2.看到别人唱歌、跳舞、庆祝会等,不但不会感到快乐和兴奋,反而让自己想起悲?#35828;?#20107;情,所以会逃避这些娱乐活动,对娱乐活动毫无兴趣甚至反感。

        3.整日情绪低落,苦闷忧伤,常回忆过去不好的事情而谴责自己。常伴有心烦、脾气急躁、易激惹等。

        4.失眠,心事重重,夜晚难以入睡,?#29616;?#32773;会彻夜难眠,早上很早就会醒来。

        5.抑郁症患者对做任何事情都失去兴趣,所以表现注意力很不集中。而?#20197;?#38754;对问题的时候不能作出自己的决定,当面临一些重大事情时往往束手无策,甚至惊慌失措,希望会有人为自己作出抉择。

        6.不?#19981;对?#21160;锻炼,也很少出门,大多时间都?#19988;?#20010;人呆在一个没有人的地方静静地站着、坐着、躺着,也不主动与人交流,常会表现出一副很疲惫的样子。

        7.老年人抑郁症患者常伴躯体不适感,如头痛、四肢酸痛、胃部不适、腹泻或便秘、胸闷等,但体格检查并无明显异常?#21103;輟?/P>

        8.有些老年人抑郁症患者有疑病倾向,约三分之一的以疑病为抑郁症的首发症状。疑病内容大多涉及心血管?#20302;场?#28040;化?#20302;常?#26377;自杀倾向。

        ?#29616;?#25233;郁应及时就医治疗

        其实,老人?#21152;?#25233;郁症并不可怕,可怕的是自己不肯承认,也不?#29616;?#21160;就医。作为儿女,一定要从造成抑郁的诱因入手,对老人循序渐进地进行心理疏导,真正打开老人的心结。对于?#29616;?#30340;抑郁症老人,儿女?#19988;?#23450;要带着老人去医院心理科就诊,在心理医生的专业指导下,配合服用一些抗抑郁的药物调理,帮助老人正确认?#37117;?#27835;疗抑郁症。

        为了避免抑郁症进一步发?#26775;?#24182;造成?#29616;?#21518;果,胡桃红教授给出4点建议加以预防。

        1.参加集体活动。很多老年人?#19988;?#20026;孤独而产生抑郁的,所以?#19981;?#25226;自己关在屋子里,不愿与人交流。儿女?#19988;?#22810;鼓励老人参加一些集体活动,有助于缓解这种不良心理状态。可以与街坊邻居一起跳跳广场舞、打打球、散散步,还可以与社区老人?#19988;?#36215;出去爬山、?#21152;?#31561;。这样既锻炼了身体,又放松了身心,这对预防抑郁症有着重要的作用。

        2.给予心灵关?#22330;?#32769;年人衣食无忧,最需要的是儿女们的关心和陪伴,尤其是老年抑郁症患者,更需要亲人的精神安慰。作为儿孙们不管工作多忙,要多抽空与老人们聊聊天、拉拉?#39029;#?#26080;论是聊工作还是聊生活都?#23567;?#21487;以和老人一起下厨做做?#26775;?#38506;老人一起看看电视等等,让老人感受到重视和关?#24120;?#36825;对预防老年抑郁症会起到很好的作用。

        3.结交老年朋友。可以给老人报名参加旅行社,多结交一些老年朋友,大?#20197;?#19968;起聊聊彼?#35828;?#24448;事,沿途可以多拍些照片,感受大自然和美丽风景,可以减少老人的孤独感及与社会的隔绝感。

        4.科学补充营养。研究表明:血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症状的危险性会有所增高。血清胆固醇来源于膳?#24120;?#21363;膳?#36710;?#22266;醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此,预防老年抑郁症也可从饮食方面入手,注意荤素搭配,补充营养。多吃些?#32531;?#32500;生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。




      编辑:luyi

       

      [山东财经网声明]:凡本网注明“来源:经济导报·山东财经网”的所有作品,版权均属于经济导报·山东财经网。经济导报·山东财经网与作品作者联合声明,任何组织转载、摘编或利?#38391;?#23427;方式使用上述作品,敬请注明出处和作者,违者必究!。凡本网注明来源非经济导报·山东财经网的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递信息,更好地服务读者,并不代表本网赞同其观点,本网亦不对其真实?#24895;?#36131;,持异议者应与原出处单位主张权利。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其?#28902;?#22914;因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进?#23567;?font color="#FFFFFF">

       
        财经  
       
       
       
      · 一季?#28909;?#22269;农村网络零售额超三千五百
      · ?#20843;?费?#24444;?#21916;临门 降低社保费率红
      · 经济转型升级交出靓丽成绩单 一季度
      · 整顿乱象 外汇违规案例年内首次披露
      · 新版进口药材管理办法发布
      · 八大重点圈定 降成?#31350;?#21551;繁忙施工季
      · 难逃下滑噩?#21361;?#33258;主?#25918;?#36300;破40%市
      · 2019年城乡?#29992;?#22522;本医保解读:补
      · 地方密集部署下达稳投资新计划:高技
      · 国家统计局:2018年近半行业平均
       
        时事  
       
       
       
      · 济南地铁二轮规划来了!经十路,莱芜
      · 低调的宁波,跻身万亿俱乐部
      · 520甜蜜爆棚!山东2万余对情侣“
      · 青岛37个公交?#23601;?#34987;强拆 法院判执
      · 王恩东谭旭光获“齐鲁杰出人才奖”
      · “携号转网”有何要求?签有“在网协
      · “返故乡·看发展”网络名人山东行活
      · 3人获得2019年山东省科学技术最
      · 山东多地推轻微交通违法从轻处罚,柔
      · 前4个月中国制造业吸引外资增长11
      关于我们 - 广告服务 - 友情链接
       

      Copyright @ 山东财经网   地?#32602;?#27982;南市泺?#21019;?#34903;2号 大众传媒大厦F24

      ?#26102;啵?50014  电话:0531-85196563  电子邮箱:[email protected] QQ:627831312

       
      黑龙江十一选五遗漏数据
      <meter id="2elor"></meter>

    4. <meter id="2elor"></meter>

      1. <code id="2elor"><ol id="2elor"><source id="2elor"></source></ol></code>
      2. <meter id="2elor"></meter>

        <mark id="2elor"><button id="2elor"></button></mark>

      3. <meter id="2elor"></meter>

      4. <meter id="2elor"></meter>

        1. <code id="2elor"><ol id="2elor"><source id="2elor"></source></ol></code>
        2. <meter id="2elor"></meter>

          <mark id="2elor"><button id="2elor"></button></mark>